| さよならメタボ生活 |
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メタボリックをお茶で退治する![]() ![]()
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| 緑茶には、茶カテキンが入っていて、体脂肪を燃焼させる働きがあります。 コーヒーには、カフェインが入っていて、ダイエット効果に良いとされています。 最近「ダイエット茶」という商品を耳にしますが、主に中国の産地で採れた茶葉を 中心にその数25種類位と思われます。 代表的なものでは、杜仲茶、ウーロン茶、グアバ茶、プーアル茶などがあります。 特に杜仲茶は、古くから中国で飲まれていて、生活習慣病の予防になると 言われています。 最近では、いろいろなダイエット茶をブレンドして、販売されている物が多いようです。 また、同じお茶の葉を使っても製法などが違い、香りや効能がすこしずつ変わって くる事もダイエット茶の楽しみかたの醍醐味でもあります。
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